शहद एक प्राकृतिक औषधि है, जिसे आयुर्वेद में अमृत के समान माना गया है। अगर इसे सही तरीके से पानी में मिलाकर हर दिन पिया जाए, तो यह न केवल आपके शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है, बल्कि अनेक बीमारियों से भी

प्याज भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसका उपयोग स्वाद बढ़ाने से लेकर औषधीय गुणों तक के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज में कौन-कौन से पोषक तत्व और विटामिन पाए जाते हैं? और रोजाना