मार्च का महीना खत्म होने के साथ ही उत्तर भारत में मौसम ने अपना रंग बदलना शुरू कर दिया है। जहां एक तरफ कई राज्यों में गर्मी धीरे-धीरे अपने तेवर दिखाने लगी है, वहीं दूसरी ओर पश्चिमी विक्षोभ (Western Disturbance) की सक्रियता के कारण कई इलाकों में बारिश, तेज हवाएं और बादलों की आवाजाही देखी जा रही है। इस कारण लोगों को कभी गर्मी तो कभी ठंडक का अहसास हो रहा है।

मौसम विभाग के अनुसार आने वाले कुछ दिनों तक उत्तर भारत में मौसम का यही मिला-जुला स्वरूप देखने को मिल सकता है। खासतौर पर दिल्ली-एनसीआर, उत्तर प्रदेश, बिहार और राजस्थान में तापमान में उतार-चढ़ाव जारी रहेगा। कहीं बारिश से राहत मिलेगी तो कहीं तेज धूप और लू जैसे हालात परेशान कर सकते हैं।

दिल्ली-एनसीआर: हल्की बारिश से मिली राहत

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली और आसपास के इलाकों में सोमवार शाम हुई हल्की बारिश ने मौसम को सुहावना बना दिया। दिल्ली के अलावा नोएडा, गाजियाबाद, गुरुग्राम और फरीदाबाद में भी बादलों की आवाजाही देखी गई, जिससे लोगों को गर्मी से थोड़ी राहत मिली। मौसम विभाग का कहना है कि मंगलवार को भी आसमान में आंशिक रूप से बादल छाए रह सकते हैं। कुछ इलाकों में हल्की बूंदाबांदी की संभावना भी जताई गई है। हालांकि दिन के समय धूप निकलने से तापमान में थोड़ी बढ़ोतरी महसूस हो सकती है।

दिल्ली-एनसीआर में अधिकतम तापमान 34 से 36 डिग्री सेल्सियस के बीच रहने का अनुमान है, जबकि न्यूनतम तापमान करीब 20 से 22 डिग्री सेल्सियस के आसपास रह सकता है। मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार 2 अप्रैल से एक नया पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय होने जा रहा है, जिसका असर 3 और 4 अप्रैल को राजधानी के मौसम पर दिखाई दे सकता है। इस दौरान बादल छाए और हल्की बारिश होने की संभावना जताई जा रही है। इसका मतलब है कि अप्रैल की शुरुआत में दिल्ली-एनसीआर में भीषण गर्मी का असर फिलहाल कम ही रहेगा।

उत्तर प्रदेश: गर्मी के साथ बदलता मौसम

उत्तर प्रदेश में मौसम का स्वरूप अलग-अलग क्षेत्रों में अलग दिखाई दे रहा है। पश्चिमी उत्तर प्रदेश में जहां बादलों की आवाजाही और हल्की हवाएं चल रही हैं, वहीं पूर्वी उत्तर प्रदेश में गर्मी का असर ज्यादा महसूस किया जा रहा है। मौसम विभाग के मुताबिक दोपहर के समय तापमान तेजी से बढ़ सकता है और कई जिलों में पारा 38 से 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। इससे लोगों को उमस और गर्मी का सामना करना पड़ सकता है। पश्चिमी यूपी के कुछ इलाकों में तेज हवाएं चलने और धूल भरी आंधी आने की संभावना भी जताई गई है। हालांकि कहीं-कहीं हल्की बारिश होने से लोगों को थोड़ी राहत मिल सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि अप्रैल के पहले सप्ताह में राज्य के कई हिस्सों में गर्मी धीरे-धीरे और बढ़ सकती है। इसलिए लोगों को दोपहर के समय धूप में निकलने से बचने की सलाह दी जा रही है।

बिहार: उमस और गर्मी से लोग परेशान

बिहार में भी मौसम तेजी से बदल रहा है। सुबह और शाम के समय मौसम थोड़ा सुहावना रहता है, लेकिन दोपहर के समय तेज धूप के कारण गर्मी बढ़ जाती है। मौसम विभाग के अनुसार राज्य के कई जिलों में तापमान 37 से 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। इसके साथ ही हवा में नमी बढ़ने से उमस का असर भी महसूस हो सकता है।हालांकि कुछ इलाकों में बादल छाए और हल्की बारिश की संभावना भी जताई गई है। यदि ऐसा होता है तो लोगों को थोड़ी राहत मिल सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि मौसम के इस बदलाव के कारण लोगों को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं, इसलिए सतर्क रहने की जरूरत है।

राजस्थान: धूप और आंधी का असर

राजस्थान में गर्मी का असर तेजी से बढ़ता जा रहा है। खासतौर पर पश्चिमी राजस्थान के जिलों में तापमान लगातार ऊपर जा रहा है। जैसलमेर, बाड़मेर और बीकानेर जैसे इलाकों में दिन के समय तेज धूप और गर्म हवाएं लोगों को परेशान कर रही हैं। मौसम विभाग का कहना है कि राज्य के कई हिस्सों में तेज हवाएं और धूल भरी आंधी चल सकती हैं। इससे दृश्यता कम हो सकती है और लोगों को आने-जाने में परेशानी हो सकती है। हालांकि कुछ जगहों पर बादलों की आवाजाही के साथ हल्की बूंदाबांदी भी देखने को मिल सकती है, जिससे तापमान में थोड़ी गिरावट संभव है।

पश्चिमी विक्षोभ का असर क्यों पड़ता है?

पश्चिमी विक्षोभ दरअसल एक मौसम प्रणाली है जो भूमध्य सागर के क्षेत्र से बनकर उत्तर भारत की ओर आती है। यह हिमालयी क्षेत्रों और उत्तर-पश्चिम भारत के मौसम को प्रभावित करती है। जब यह सक्रिय होती है तो पहाड़ी राज्यों में बर्फबारी और बारिश होती है, जबकि मैदानी इलाकों में बादल, बारिश और तेज हवाएं देखने को मिलती हैं।

मार्च और अप्रैल के महीनों में पश्चिमी विक्षोभ अक्सर सक्रिय रहते हैं, इसलिए इस समय मौसम में अचानक बदलाव होना आम बात है।

स्वास्थ्य पर मौसम का असर

मौसम में अचानक बदलाव का असर लोगों की सेहत पर भी पड़ सकता है। जब कभी तेज धूप और कभी बारिश या ठंडी हवाएं चलती हैं तो शरीर को उस बदलाव के अनुसार ढलने में समय लगता है। डॉक्टरों का कहना है कि इस समय सर्दी-जुकाम, वायरल बुखार और एलर्जी के मामले बढ़ सकते हैं। खासकर बच्चों और बुजुर्गों को ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत होती है।

मौसम से बचाव के लिए जरूरी सुझाव

बदलते मौसम के दौरान कुछ सावधानियाँ अपनाकर आप अपनी सेहत को सुरक्षित रख सकते हैं।

1. पर्याप्त पानी पिएं
गर्मी बढ़ने के साथ शरीर में पानी की कमी जल्दी हो सकती है। इसलिए दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें।

2. धूप से बचाव करें
दोपहर के समय तेज धूप में बाहर निकलने से बचें। यदि बाहर जाना जरूरी हो तो सिर को ढककर निकलें।

3. धूल और आंधी से सावधान रहें
आंधी या तेज हवाओं के समय बाहर निकलने से बचें। यदि निकलना पड़े तो मास्क या कपड़े से नाक और मुंह ढक लें।

4. मौसम के अनुसार कपड़े पहनें
सुबह और शाम के समय हल्की ठंडक हो सकती है, इसलिए बहुत हल्के कपड़े पहनने से बचें।

आने वाले दिनों का मौसम कैसा रहेगा

मौसम विभाग के अनुसार आने वाले तीन से चार दिनों तक उत्तर भारत के कई हिस्सों में बादलों की आवाजाही बनी रह सकती है। इससे तापमान में बहुत ज्यादा बढ़ोतरी फिलहाल नहीं होगी। हालांकि अप्रैल के दूसरे सप्ताह से धीरे-धीरे गर्मी का असर बढ़ने लगेगा और कई राज्यों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के करीब पहुंच सकता है।

कुल मिलाकर उत्तर भारत में इस समय मौसम के दो अलग-अलग रूप देखने को मिल रहे हैं। जहां दिल्ली-एनसीआर और पहाड़ों से सटे इलाकों में बारिश और बादलों की वजह से लोगों को राहत मिल रही है, वहीं उत्तर प्रदेश, बिहार और राजस्थान जैसे राज्यों में गर्मी धीरे-धीरे अपने पैर पसार रही है।

आने वाले कुछ दिनों तक मौसम में इसी तरह का उतार-चढ़ाव बना रह सकता है। इसलिए लोगों को मौसम के अनुसार अपनी दिनचर्या और स्वास्थ्य का ध्यान रखने की सलाह दी जा रही है।

Image Source: Top Briefing

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