अश्वगंधा खाने वाले रुक जाएं जड़ या पत्तियां जानें FSSAI ने क्यों जारी की सख्त हिदायत

हम अपनी सेहत और पर्सनैलिटी को निखारने के लिए जिम से लेकर योग और आयुर्वेद तक सब कुछ ट्राई कर रहे हैं। इसी बीच 'अश्वगंधा' एक ग्लोबल ट्रेंडिंग सप्लीमेंट बनकर उभरा है। तनाव कम करना हो या स्टैमिना बढ़ाना, हर कोई अश्वगंधा की सलाह देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस डिब्बे को आप बाज़ार से 'अश्वगंधा' समझ...और पढ़ें