सुबह खाली पेट नींबू पानी: वजन घटाने का दावा कितना सच

सुबह उठते ही खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीने की आदत पिछले कुछ वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हुई है। वजन घटाने (Weight Loss), शरीर को 'डिटॉक्स' करने और पाचन सुधारने के दावों के साथ यह वेलनेस इंडस्ट्री का पसंदीदा नुस्खा बन चुका है। लेकिन जब इन दावों को मेडिकल साइंस और क्लिनिकल स्ट...और पढ़ें