प्रोटीन पाउडर: मसल्स बनाने के दावों पर बड़े अध्ययनों में उठे सवाल, किडनी-लीवर पर जोखिम के संकेत

पिछले एक दशक में प्रोटीन पाउडर, विशेष रूप से व्हे प्रोटीन (Whey Protein), फिटनेस इंडस्ट्री का सबसे ज्यादा बिकने वाला सप्लीमेंट बन गया है। मांसपेशियों की वृद्धि (Muscle Mass), तेजी से रिकवरी और वजन प्रबंधन के दावों वाले ये सप्लीमेंट्स दुनिया भर में करोड़ों लोगों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। परन्तु प्रक...और पढ़ें