-------------------------------------------------------------------------------- सामग्री * 100 ml नारियल तेल (या सरसों/ऑलिव ऑयल) * 2 टेबलस्पून सूखा आंवला (या ताजा कटा हुआ) * 10-15 ताजे करी पत्

आंवला (INDIAN GOOSEBERRY) के फायदे बालों के लिए: 1. बालों की वृद्धि (HAIR GROWTH) * विटामिन C से भरपूर आंवला कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है। * बालों के रोमछिद्रों को पोषण देता है। * ब्लड सर्कुलेश

हर महिला की चाह होती है कि वह सुंदर दिखे और उसकी त्वचा तथा बाल स्वस्थ और आकर्षक बने रहें। बदलते मौसम, बढ़ता प्रदूषण और तनाव — ये सब चीज़ें स्किन और हेयर हेल्थ को बुरा प्रभावित करती हैं। लेकिन अच्छी बा

हर व्यक्ति की ख्वाहिश होती है कि वह न सिर्फ लंबा जीवन जिए, बल्कि स्वस्थ और सक्रिय भी रहे। बुढ़ापा अगर बीमारियों के साथ आए तो जीवन कठिन हो जाता है। लेकिन यदि आप समय रहते कुछ अच्छी आदतों को अपनी दिनचर्य

स्वस्थ शरीर और सुंदर त्वचा की चाह हर महिला की होती है, लेकिन आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में अक्सर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ कर देती हैं। ऐसे में यदि आप अपनी डाइट में छोटे लेकिन पोषण से भरपूर